「防災って、なんかハードル高い…」そんなあなたへ。ゆるっと始める“備えの考え方”(#78)
「防災って大事っぽい。でも…何から始めればいいの？」
なんとなく不安はあるけれど、いざ「防災」と聞くと、どこから手をつけていいか分からない…。 そんな気持ち、ありませんか？
私もそうでした。
地震や台風のニュースを見るたびに「備えなきゃ」と思うのに、調べると情報が多すぎて、「よく分からないし、考えるの怖いし。。まぁいっか」と後回し。
でもある日気づいたんです。 **「完璧を目指すから、しんどくなる」**んだって。
ゆるっと始めてOK。「考え方」を少し変えるだけで、備えはぐっとラクになる
防災って、専門知識や高価なグッズが必要なイメージがあるかもしれません。
でも、実際はもっとシンプルでよくて。
たとえば、こんな考え方を取り入れるだけで、一歩前に進めます。
ステップ①：「避難所」じゃなくて、「自宅で過ごすとしたら？」と考えてみる
災害時＝避難所に行く、というイメージが強いかもしれません。
でも実際には、避難所に行かず、自宅で過ごす“在宅避難”になるケースも少なくありません。
避難所での生活は想像しづらいけど、 「自宅で電気や水道が止まったらどうなるだろう？」と考えると、 ちょっとイメージしやすくなりませんか？
もちろん、避難リュックは“いざというとき”の命綱として大切。 いずれ準備するとしても、まずは「家で過ごすための準備」もしておくと、安心感がぐっと高まります。
自分に身近なところから考えると、始めやすいです。
ステップ②：「まずは1つだけ」でOK
全部そろえる必要はありません。 「停電したら困るな」と思えば、ライトやモバイルバッテリーを1つ。 「トイレに行けなかったらイヤだな」と思えば、携帯トイレを1セット。
“今の自分がちょっと不安に思うこと”から始めればいいんです。
１つできると達成感が次のことが見えてきます。
ステップ③：「自分に必要なもの」を見つける
SNSでも「防災○点セット！」と紹介されるけど、全員に必要なものは違います。 女性ならではの不安や悩みもありますよね。
だから私たちikkakeは、「自分に合った備え」を選べるよう、 女性目線のやさしい防災グッズや考え方を発信しています。
「防災＝つらそう」を手放して、“自分らしい備え”を始めよう
完璧じゃなくていい。 少しずつ、自分のペースで。 そんな防災の始め方を、これからもこのブログやSNSでお届けしていきます。
気になることがあれば、ぜひ気軽にコメントやDMで教えてくださいね。
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