ナプキンだけで本当に大丈夫？ ──女性のための「その先」を備える防災ヒント(#98)
「ナプキンがあれば安心」…それだけで大丈夫？
災害時は、停電・断水になる可能性が高く、
つまり──入浴・洗濯・清潔など、“当たり前”のことが、全部できなくなるんです。
ナプキンだけでは足りない理由。
「女性に本当に必要な備えって何？」
その疑問に、シンプルにまとめてみました👇
ナプキンは“備え”のスタートライン
ナプキンは、あくまで「経血を吸収するため」。
でも、災害時に困るのは、それだけではありません。
・断水で手が洗えない
→ おしりふきや、ビデ代わりのケア用品
・断水で入浴できない
→ ドライシャンプーや、カラダ拭き用のウェットシート
・洗濯できない長時間下着問題
→ パンティライナーで下着の清潔を長持ち
・トイレが使えない
→ 携帯トイレ・防臭袋で安心感をプラス
体調管理のアイテムも忘れずに
災害時は、心身ともにストレスがかかります。
冷え・痛み・体調の乱れに備えて、カイロや鎮痛剤も必需品。
特に女性は、
生理・更年期・妊娠中・育児中など──
ライフステージによって必要なものが変わるんです。
「その先まで想像する」ことが大切
家族や子どものことばかりで、
つい「自分のことは後回し」になりがちな女性こそ──
“自分のケア”ができる備えを持っていてほしい。
自分の体調や安心を守れると、
いざという時の判断や行動にも、きっと余裕が生まれます。
✔ ナプキンだけじゃ、足りないかも？
✔ 自分が困りそうな「清潔への備え」まで、想像する
このヒントをを元に、「備えリスト」を考え直してみてくださいね😊
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「実際に、何をどう備えたらいいか分からない」
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